Natalie S Cookbook Giveaway
Šťastný víkend všem! Děkujeme, že jste vstoupili do ceny. Zde jsou vítězové:
Victorian38: Nemohu žít bez svého kávovaru / latte / cappuccina!
Tricia G: Peču víc než smažím, takže můj list cookie, ale druhý by byl můj kávovar.
Kelly Bradberry Patton: Můj manžel! Může si slaninu přivést domů a také ji uvařit, a to navíc s tím, že to všechno vyčistí.
101 znamená v lásce
Steve: Miluji svoji mikrovlnku. Musel být bez jednoho po mnoho týdnů, protože to bylo vestavěné a zvláštní velikost. Když zemřel, trvalo nějakou dobu najít ten, který by se vešel, a zjistili jsme, jak moc jsme ho použili.
Gratulujeme, vítězové! Kontaktujte prosím ceny@thepioneerwoman.com a požádejte o svůj úžasný balíček cen. A tady je odkaz na knihu Natalie - podívejte se na to!
Velká kniha Paleo pomalého vaření
Není žádným tajemstvím, jak moc milujeme všechny naše přispěvatele do Food & Friends. Jsme neuvěřitelně hrdí na jejich talent, kreativitu a úspěchy. Natalie už znáš a jsme vděční, že ji tu - a její chutné jídlo - máme tady. (Stále jsme se nedostali přes naši posedlost energetickým skusem. Díky, Natalie.)
Natalie nedávno uvedla na trh svou první kuchařku, Velká kniha Paleo pomalého vaření , a my jsme umírali, abychom vám o tom řekli více!
Nejprve něco k tomu slovu, které jste pravděpodobně už viděli všude: paleo . Jak vysvětluje Natalie, paleo (nebo paleolitický) životní styl je založen na životě lovců a sběračů a několik kmenů, které zůstaly na zemi, netrpí chronickými nemocemi a rakovinami, které v západní společnosti tak převládají. Jíst chyby a podivná zvířata by nepřekročilo dobře, takže strava je přizpůsobena naší moderní společnosti a skládá se z živočišných produktů s dobrým zdrojem, zeleniny, ovoce, ořechů, semen, zdravých tuků a (podle toho, koho se ptáte) nějaké přírodní sladidla. Je to také velmi protizánětlivá a na živiny bohatá strava a mnoho lidí zaznamenalo zlepšení svého zdraví tím, že se stravovali tímto způsobem.
Když byl manžel Natalie na chiropraktické škole, začali zkoumat výživu a (velmi) postupně přešli k paleo-ish dietě. Zjistili, že čím blíže se naklonili tímto směrem, tím lépe se cítili. Poprvé v životě si Natalie uvědomila, že cítit se po večeři unavený a těžký není normální věc a že většina nadýchanosti kolem její střední části byla ve skutečnosti způsobena konzumací zrn. (Zbytek říká, že za to může svým dětem poděkovat.) Takže se snaží zůstat asi 80% paleo doma a pak některé z nich vyděsí o prázdninách a společenských setkáních. Abych byl přesný, nejde jen o další stravu, pokud jde o jejich rodinu: je to nový způsob stravování.
Proč pomalé recepty na vaření? Protože bezstarostné vaření je velkou pomocí, když si již dáváte pozor, abyste si pečlivě pamatovali na jídlo, které si vyberete. Jak ve své knize zmiňuje Natalie, nejedná se o sbírku tradičních receptů na skládky, míchání a odchod, které obvykle vyžadují kořenící balíčky a zpracované balené položky. Její recepty používají zdravé, přírodní ingredience a celá jídla, což bude vyžadovat trochu úsilí k přípravě. Ale lahodné výsledky tak stojí za to! A jakmile je hotová minimální příprava, stále si zachováváte výhody pomalého vaření: žádné hlídání hrnce na sporáku, můžete vyřídit pochůzku, zatímco se vaří, a načasování je naštěstí odpuštěno, takže večeře může počkat pro vás místo naopak.
Kuchařka obsahuje 200 receptů, od předkrmů, občerstvení, polévek, boků, předkrmů roztříděných podle druhu bílkovin, základů spižírny a dokonce i dezertů. (Fudgy čokoládové sušenky! V pomalém sporáku!) Recepty obsahují příchutě z kuchyní z celého světa: thajské, čínské, středomořské, indické, mexické, řecké, karibské, italské a samozřejmě dobré americké americké pohodlí.
kolik dostanete za výhru v super bowlu
Chceš vrchol uvnitř? Pojďme se podívat!
Když popisuje drcené kuře pro tacos tak snadné, myslí to vážně. Vyžadují celkem 4 přísady a zaberou jen 5 minut přípravy. A Natalie navrhuje další využití kuřete - ve vaječných pokrmech, salátech a polévkách. Takže se nebojte udělat velkou dávku!
Jambalaya s praženou rýží květáku. Andouillské párky a krevety vařené v bohaté rajčatové omáčce Cajun. Udělejte to tak pikantní, jak to zvládnete!
číslo anděla 22222
Jak je to pro snadnou stránku? Špagetová squash s vinaigretou z teplé slaniny. Slanina kape hrát roli oleje v snadné vinaigrette. Mysl. Foukané. Toto jídlo je perfektní k grilovanému nebo pečenému masu.
Jemné drcené hovězí maso v indickém stylu s teplou zemitou chutí kmínu, koriandru, kurkumy, kardamonu, zázvoru a hřebíčku. Složité koření je změkčeno přidáním trochu kokosového mléka. Zní to tak dobře, můžeme to téměř ochutnat!
Krémová avokádová polévka s česnekovými krevetami Jalapeño. Nebo, jak to Natalie nazývá, guacamole ve formě polévky. Dost řečeno.
Caramelized Onion Dip, just in time for the World Series and foooootball! Protože zdravější dip znamená, že můžete mít více piva, že?
Co se týče dezertů, mluvíme o lahodnosti, jako je Pumpkin Spice Cake s čokoládovým pekanem Streusel. V pomalém sporáku? Betcha! Víš, co to také znamená? Už žádné předehřívání trouby. (Natalie říká, nemáš zač.)
nápady na dárky pro 19letého chlapce
Thajské vepřové tacos se smetanovým chilli šupináčem. Toto je oblíbený recept Natalie v knize a není ani velkým fanouškem vepřového masa. Ale jakmile to zkusíte, pochopíte proč. Vepřové maso je ochucené zázvorem, česnekem, citronovou trávou a thajským kořením a sláma je tak jednoduchá, ale srší chutí.
Natalie je trochu statistická blbeček, a pokud máte rádi čísla také, zde je několik lahůdek o 200 receptech v její kuchařce:
- 139 receptů je Whole30 vyhovující nebo velmi snadno přizpůsobitelné.
- 176 receptů je bez ořechů nebo snadno přizpůsobitelných.
- 167 receptů je bez vajec.
- 36 receptů je v souladu s AIP (Auto-Immune Paleo) nebo je snadno přizpůsobitelné.
A pssst ... jste dnes jedním z milionů závislých na Instant Pot? Pokud ano, budete rádi, že Natalie pracuje na grafu bezplatných konverzí, aby tyto recepty přizpůsobila použití ve vašem Instant Potu. Woot woot!
Gratulujeme k vynikajícímu debutu v kuchařce, Natalie! Některé recepty jsme již přidali do našeho týdenního menu a nemůžeme se dočkat, až se ve sbírce vaří.
Chceme, abyste i vy, naši milí čtenáři, měli šanci vařit prostřednictvím sbírky! Takže rozdáváme podepsanou kopii Natalina kniha a jeden z nových pomalých vařičů Ree čtyři (4) výherci . Budete se moci přímo ponořit a začít připravovat tyto recepty! Ano, jsme si vědomi, že v některých oblastech může být momentálně trochu obtížné najít jeden nebo více návrhů pomalého sporáku. Ale nebojte se, známe někoho s kontakty. Máme vás kryté.
VSTOUPIT
Chcete-li vstoupit do této ceny, stačí odpovědět na následující otázku v sekci Komentáře:
Jaký je váš oblíbený kuchyňský spotřebič?
Nechte svou odpověď níže a budete přihlášeni k výhře!
PRAVIDLA
Jeden vstup na osobu, prosím. Soutěž končí v sobotu v 9:00 PST.
Vítězové budou vybráni náhodně a vyhlášeni tento víkend.
anděl číslo 1044 význam
Prozradí sponzorované The Pioneer Woman.
