Spicy Shrimp Stir Fry With Zucchini Noodles
Cuketové nudle jsou dokonalým základem pro nízkokarbovou smaženou příchuť.
Reklama - Pokračujte ve čtení pod výnosy:4 - 6porce Čas přípravy:0hodin35min Celkový čas:0hodinČtyři pětmin Složení2 lb.
cuketové nudle
1/2 c.sojová omáčka s nízkým obsahem sodíku
2 lžíce.ústřicová omáčka
2 lžíce.
sherry nebo suché bílé víno
1 polévková lžíce.cukr
1/4 lžičky.vločky z červeného pepře
3 lžíce.
arašídový nebo rostlinný olej
1banda jarní cibulky, bílé tenké plátky, zelené nakrájené na 2-palcové kousky
1 1/2 lb.velké krevety, oloupané a odkryté
Košer sůl a černý pepř, podle chuti
8 uncí.dětské papriky, tenké plátky na kroužky
1malý jalapeño pepř, tenké plátky
dvastroužky česneku, mleté
1 polévková lžíce.mletý čerstvý zázvor
Tento modul pro nakupování ingrediencí je vytvářen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na jejich webových stránkách. Pokyny- Přiveďte několik šálků vody k varu ve velkém hrnci s napařovacím košem na místě. Přidejte cuketové nudle do parníku, přikryjte a vařte za míchání do poloviny, dokud nezměkne, asi 3 minuty. Vyjměte košík parníku na dřez a nechte nudle odtéct a trochu vyschnout.
- Šlehejte sójovou omáčku, ústřicovou omáčku, sherry, cukr a vločky z červeného pepře ve střední misce. Dát stranou.
- Na velké pánvi zahřejte na silném ohni 1 lžíci arašídového oleje. Přidejte polní zeleninu a míchejte, dokud nebude spálená, 30 až 45 sekund. Odstraňte na talíř.
- Poklepejte krevety a dochuťte solí a pepřem. Přidejte 1 lžíci arašídového oleje do pánve. Přidejte polovinu krevet v jedné vrstvě a vařte, jednou obracejte, dokud neprůhledné a vařené, 3 až 4 minuty. Odstraňte na talíř s jarní cibulkou. Opakujte se zbývajícími krevetami; vyjměte na desku.
- Nechte pánev znovu velmi horkou. Přidejte zbývající 1 lžíci arašídového oleje. Přidejte papriky a jalapeño a za stálého míchání vařte 2 minuty, dokud nezhnědnou. Snižte teplotu na středně nízkou teplotu a vmíchejte česnek, zázvor a pórek; vaříme ještě 1 až 2 minuty.
- Přidejte omáčku na pánvi a zahřejte. Odstraňte z tepla a vhoďte krevety a jarní zeleninu. Podáváme přes cuketové nudle.
