How Make Granola Bars
Tento recept vyrábí spíše žvýkací granola tyčinky, které drží pohromadě, než sypaná cereálie ve stylu cereálií. Od Joanne Ozug z Fifteen Spatulas. Reklama - Pokračujte ve čtení pod výnosy:8porce Čas přípravy:0hodin5min Čas na vaření:0hodin30min Celkový čas:0hodin35min Složení2 C. Staromódní oves 1/2 c. Sušené brusinky 1/2 c. Dýňová semínka 1/2 c. Mandlová moučka 1/2 lžičky Mletá skořice 1/2 lžičky Sůl 1/4 c. Miláček 1/2 c. Kukuřičný sirup nebo hnědý rýžový sirup 4 lžíce. Nesolené másloTento modul pro nakupování ingrediencí je vytvářen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na jejich webových stránkách. Pokyny Předehřejte troubu na 350 ° F. Máslo nebo pánev 8x8 s pergamenovým papírem. Ve velké misce promíchejte oves, brusinky, dýňová semínka, mandlovou mouku, skořici a sůl. Dát stranou.
V malé pánvi přiveďte med, kukuřičný sirup a máslo k varu na středně vysokém ohni a poté vařte 3 minuty. Odstraňte z tepla a nalijte vše na ovesnou směs. Zatlačte na pánev 8x8 a velmi dobře se zhutněte. Pečeme 20 minut, dokud nejsou na okrajích mírně zlatavé.
Vyklopte čtverec müsli z pánve a nechte vychladnout na rovném povrchu. Nakrájejte na tyče a užívejte si!
Poznámka k receptu: Množství použitých vlhkých ingrediencí je naprosté minimum pro udržení pohromadě. Možná zjistíte, že chcete zdvojnásobit vlhké přísady, abyste získali lepkavější a sladší tyčinku.
Skladování: Tyčinky z müsli vydrží 4–5 dní při pokojové teplotě.
Před časem jsem napsal tento příspěvek o tom, jak si vyrobit vlastní granolu. Dnes vám ukážu, jak vyrábět müsli tyčinky.
Volná granola je skvělá pro cereálie, míchání do jogurtu nebo žvýkání hrstkou, ale někdy chcete, aby to všechno drželo pohromadě v baru. Díky několika přísadám je snadné změnit vaši vlastní granolu na žvýkací granola tyčinky!
Vše, co potřebujete k udržení granoly pohromadě, je nějaká lepkavá sladkost a pevná ruka, abyste ji stlačili dohromady. Existuje několik možností, ale rád bych použil trochu medu a trochu kukuřičného sirupu.
kde koupit horké čokoládové bomby s marshmallows
Pro ty, kteří nemají rádi kukuřičný sirup, je dobrou alternativou sirup z hnědé rýže. Je to trochu těžší najít a dražší, ale můžete si je koupit v obchodech se zdravou výživou.
Ať už použijete jakékoli lepkavé sladidlo, je to klíč k tomu, abyste mohli granolu držet ve svých rukou.
Dávám přednost výletům a piknikům, protože je mnohem jednodušší jíst a stále plný živin.
Chcete-li začít, nejdříve chcete dát své suché ingredience dohromady do misky, stejně jako u sypané granoly.
V hrnci smíchejte mokré přísady. Používám med, kukuřičný sirup a máslo.
Přiveďte to k varu na středně vysokém ohni a vařte několik minut.
Okamžitě to ještě teplé zalejte všemi suchými ingrediencemi.
Poté lepivou granolu vtlačte do vymasteného nebo vyloženého čtvercového pekáče. Pomocí odměrky nebo pevné ploché špachtle ji opravdu dobře přitlačte.
Pečte v troubě po dobu 20 minut, dokud granola nevypadá na okrajích dozlatova, a poté ji převraťte na rovný povrch.
roztomilí kluci, kterým je 13
Nechte vychladnout a poté nakrájejte na tyče nebo čtverce. Užívat si!
