15 nejlepších domácích prostředků na spálení sluncem, které vám poskytnou rychlou úlevu

15 Best Home Remedies

S blížícím se letem to bude brzy mnoho venku teplejší. Pokud se připravujete s nejlepší krémy na opalování už pro vás není nejdůležitější, mělo by to být. Koneckonců, pokud existuje někdo, kdo věří v účinný režim SPF, je to Ree Drummond. Ve svých 30 letech měla strach z rakoviny kůže a nyní upřednostňuje nošení její oblíbený opalovací krém po celou dobu. I když se příznaky spáleniny mohou lišit, jejich výskyt se nikdy necítí skvěle - proto jsou tyto domácí léky na spálení sluncem nezbytné k jeho co nejrychlejší léčbě.

Připomínáme, že mírné popáleniny od slunce mohou způsobit růžové zabarvení pokožky, zatímco mírné popáleniny mohou mít za následek zarudnutí a nepohodlí. Závažnější popáleniny od slunce přicházejí s puchýři a dokonce s nevolností, bolestmi hlavy, horečkou a zimnicí. Existuje spousta domácích léků, ale mluvili jsme se dvěma dermatology - Dr. Misty Caudell, lékařský ředitel a zakladatel společnosti Georgia Skin Center a Dr. Neil Sadick, zakladatel a prezident společnosti Sadická dermatologie —Rozdělit seznam doporučení, kterým můžete důvěřovat. Díky jednoduchým kutilským procedurám, jako jsou koupele na bázi ovesných vloček a chladné obklady, budete chtít tyto jednoduché a účinné domácí léky na spálení od slunce uchovávat po celé léto v zadní kapse. Když už jste u toho, můžete si také prohlédnout rozdíly mezi nimi minerální a chemické opalovací krémy vybrat, co vám nejlépe vyhovuje.

Ponořte a nechte pokožku vsáknout. Opět to nepřehánějte - 15 nebo 20 minut vám poskytne dostatečnou úlevu. Dr. Sadick doporučuje koupel na bázi ovesných vloček, která může mít protizánětlivé účinky.

Úpal můžete také polít do mléka, abyste zmírnili zánět. Mléko má dokonce vlastnosti kyseliny mléčné, které pomáhají odstraňovat odumřelé buňky pokožky. Profesionální úlevový tip: Popadněte galon přímo z ledničky, aby vám při aplikaci byla zima.

Po vyčištění pokožky naneste zvlhčovač, aby byla oblast kolem spáleniny hydratovaná. Pokud můžete, rozhodněte se bez vůně zvlhčovače s SPF . Pokud je váš obličej spálený, Dr. Caudell doporučuje nekomedogenní zvlhčovač pro pleť se sklonem k akné.

NAKUPUJTE zvlhčovače

domácí mac a sýr průkopnice

Vyberte si zvlhčovač těla s aloe vera - který obsahuje chemické sloučeniny, které jsou protizánětlivé, podporují hojení a zmírňují bolest - nebo se rozhodněte pro gel, který obsahuje vyšší koncentraci spolehlivého dudlíku na spálení. Krémy nebo krémy s aloe vera nebo sójou jsou zvláště uklidňující, říká doktor Caudell. Vyvarujte se přípravků obsahujících vazelínu nebo masti, protože jsou příliš těžké a mohou zachycovat popáleniny.

Jakmile se váš zvlhčovač nastaví, oblékněte si volnou mikinu nebo si oblékněte nadměrně velké pocení. Poskytnou vaší pokožce prostor k dýchání a ochraně před podrážděním.

Nepokládejte ledový obklad přímo na kůži. Místo toho připravte chladný obklad - nejlépe černý čaj, ocet nebo jogurt. Většina pacientů o tom ví, ale myslí si, že jsou to příběhy starých manželek, říká doktor Sadick. Nejsou - skutečně účinně snižují zánět a obnovují teplotu pokožky.

Dr. Caudell doporučuje aplikovat hydrokortizonový jednoprocentní krém, který pomáhá při zánětu v citlivějších oblastech. Vyhněte se přípravkům na úlevu od spálení od slunce, které obsahují přísady, které končí v „kakau“, protože někteří lidé jsou alergičtí na benzokain, říká.

NAKUPUJTE HYDROCORTISONOVÉ KRÉMY

999 andělské číslo láska

Jak se vaše pokožka hojí, nezapomeňte pít hodně vody. I když to nezabrání spálení sluncem, udrží vaše tělo hydratované, zatímco je postižená oblast v režimu zotavení.

Dokonce i když jste pilní na SPF, Dr. Caudell říká, že některé běžně předepisované léky, jako jsou antibiotika, diuretika, léky na krevní tlak a další, mohou způsobit, že pokožka bude náchylnější k spálení. Hledejte stín, kdykoli je to možné, a vyhýbejte se slunečnímu záření mezi 10. a 2. hodinou, říká. Proveďte svůj výzkum a vybavte svůj venkovní prostor funkčními strukturami odstínů z UV odolných tkanin, jako je Sunbrella, které jsou také akreditovány třetí stranou od Nadace pro rakovinu kůže.

NAKUPUJTE DÁŽDNIKY

Věřte tomu nebo ne, Dr. Caudell říká, že přímý kontakt se šťávou z některých druhů ovoce a zeleniny - jako jsou limety, fíky, celer a petržel - může také zvýšit citlivost vaší pokožky na slunce. Nikdy není špatný nápad nasadit si pro větší ochranu klobouk nebo sluneční brýle.

Doplňky mohou také poskytovat dlouhodobou ochranu. Antioxidační doplněk s názvem Heliocare může také bojovat proti volným radikálům generovaným UV paprsky, říká Dr. Sadick. To může v průběhu času zabránit poškození sluncem a zvýšit toleranci vůči slunečnímu záření.

NAKUPUJTE HELIOCARE

Úleva od bolesti stranou, některé domácí léky nemusí stačit k řádné léčbě těžkého spálení sluncem. Možná budete muset užívat protizánětlivé léky a aplikovat topické steroidy. Cokoli jiného než to vyžaduje návštěvu pohotovosti a řádné řízení, aby se zabránilo infekci a dalším komplikacím, říká Dr. Sadick.

Dr. Caudell souhlasí. Doporučuje zavolat svého lékaře, pokud máte puchýře, které postihují velkou oblast - například celou záda - nebo pokud se objeví další příznaky, jako je nevolnost, bolest hlavy, horečka nebo zimnice, říká.

NAKUPUJTE TEPLOMĚRY