Chicken Barley Stew
jak udělat horkou kakaovou směs
Pohodlné jídlo je vítáno kdykoli během roku a tento jednoduchý recept na dušený kuřecí ječmen se hodí k účtu, pokud chcete podávat vydatné a zdravé jídlo. Od Dary Michalské z Cookin 'Canuck. Reklama - Pokračujte ve čtení pod výnosy:4porce Čas přípravy:0hodinpatnáctmin Čas na vaření:1hodina10min Celkový čas:1hodina25min Složení4 lžičky. Olivový olej, rozdělený 1 lb. Vykostěné kuřecí prsa bez kůže, nakrájené na kousky 1 lžička Sůl, rozdělená 1 lžička Mletý pepř, rozdělený 1 Žlutá cibule, nasekaná dva Střední mrkev, nakrájíme na kruhy 1 stonek celeru, Cut Into & frac12; -inch kostky 3 hřebíček česnek, mletý 1 lžička Sušený tymián 1 C. Pearl Barley 4 c. Kuřecí vývar 1 plechovka (velikost 14 Oz), drobná rajčata na kostičky 1/4 c. Mletý plochý petrželTento modul pro nakupování ingrediencí je vytvářen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na jejich webových stránkách. Pokyny 2 čajové lžičky olivového oleje zahřejte ve velké pánvi na středně vysoké teplotě. Přidejte kuře, & frac12; čajová lžička soli a & frac12; lžička mletého pepře a vařte, dokud se kuře nevaří, asi 5 minut. Přeneste kuře na talíř a udržujte jej v teple. V pánvi zahřejte zbývající 2 čajové lžičky olivového oleje. Přidejte cibuli, mrkev a celer. Vařte za občasného míchání asi 5 minut, dokud zelenina nezměkne.
Přidejte česnek, tymián a zbývající & frac12; čajová lžička soli a & frac12; lžičky mletého pepře. Vaříme 1 minutu.
Mícháme perličkový ječmen, kuřecí vývar a nakrájená rajčata. Přiveďte k varu, poté oheň snižte na středně nízkou teplotu, přikryjte a duste, dokud ječmen nezměkne, 50–60 minut. Mícháme kuře a petržel. Sloužit.
Pokud jde o polévky a dušená masa, jsem celoroční druh gal. Možná je to proto, že jsem přísavka pro pohodlné jídlo, kdykoli je umístěna přede mnou, nebo to možná má něco společného s mojí zálibou zdvojnásobit vše a zmrazit doplňky. V mé knize nikdy nemůžete mít příliš mnoho jídel v mrazáku, ať už je léto nebo zima.
Toto kuřecí a ječmenné guláš spadne do středu kategorie komfortních potravin. A zatímco komfortní jídlo často zahrnuje máslo, sýr a slaninu, tato dušená maska ve skutečnosti hrdě nese označení zdravé. Od zeleniny přes kuře až po ječmen je v každém sousto spousta vydatné dobroty.
Pokud hledáte 30minutové jídlo, není to tak. Většina přípravy však zahrnuje dušení dušeného masa, což znamená, že po většinu doby vaření můžete mít ruce pryč. To je velmi dobrá zpráva, když máte milion věcí udělat těsně před večeří a nemáte trpělivost stát nad sporákem.
Ve skutečnosti, pokud vím, že mi bude málo času, nakrájím kuře a zeleninu dříve v den nebo dokonce v noci. Když je čas uvařit dušené maso, musím před vařením udělat trochu restování. Jak jsem již zmínil ve svém příspěvku How to Use Mise en Place for Easy Meal Prep, a small planning goes a long way in making meal prep a breeze.
Pokud uděláte celý guláš dříve během dne, nezapomeňte mít po ruce nějaký kuřecí vývar. Kousky ječmene jsou jako malé houby a absorbují jakoukoli další tekutinu, když bude dušené maso odpočívat. Když ohříváte dušené maso, vmíchejte extra kuřecí vývar, abyste získali mírně polévkovou konzistenci.
kousnutí pavouka sen význam
Tento guláš se dokonale hodí k čerstvému kapustovému nebo špenátovému salátu nebo ke straně dušené zeleniny.
Tento obsah je vytvářen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e-mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io Reklama - Pokračujte ve čtení níže
